Episode #6 Warum ein starkes Selbst jetzt wichtiger ist als je zuvor!
Das Jahr 2020 war ein absolutes Ausnahmejahr, in dem die Welt auf den Kopf gestellt wurde.
Traditionen sollte man trotzdem nicht brechen und so nutze ich, wie jedes Jahr, die letzten Wochen des Jahres dafür, um einen kleinen Jahresrückblick zu machen, das Jahr innerlich abzuschließen und mich mental auf das neue vorzubereiten.
Eine meiner wichtigsten Erkenntnisse aus diesem Jahr lautet: Ein starkes Selbst ist jetzt wichtiger als je zuvor.
Das Chaos-Jahr 2020…
In diesem Jahr ist unsere Welt einmal komplett durcheinander gewürfelt worden. Es war für uns alle das erste Mal, dass wir eine weltweite Pandemie-Situation erlebt und ihre Auswirkungen mehr als deutlich gespürt haben.
Die Krise hat uns als Gesellschaft auf die Probe gestellt. In Ausnahmesituationen kommt ja bekanntlich das Beste und das Schlechteste in den Menschen zum Vorschein und das ist auch dieses Jahr so passiert. Wir konnten sehr viel Solidarität, Kreativität und Hilfsbereitschaft mit erleben. Viele Helfer haben einen tollen Einsatz gezeigt und den Benachteiligten, den Älteren und den Risikogrupppen durch die Krise geholfen.
Ebenso sind Gedankengut, Verhaltensweisen und Strömungen hervor getreten, die erschreckend und mehr als bedenklich sind. Angefangen beim Hamstern über Verschwörungstheorien bis hin zu Maskenverweigerung, ist vieles passiert, was ich nicht für möglich gehalten hätte.
So haben sich einige Gräben und Spaltungen in der Gesellschaft aufgetan, die sicher noch Nachwirkungen haben werden.
Die Wirtschaft ist vor allem Anfang des Jahres deutlich in Schieflage geraten, was durch das Eingreifen des Staates jedoch abgefangen werden konnte. Wirtschaftsexperten sprechen von einem guten Wirtschaftswachstum in 2021, aber trotzdem wird die Krise noch nachwirken. Eine Welle von Insolvenzen wird erwartet und es ist sicher noch nicht absehbar, wie sich der Arbeitsmarkt entwickeln wird. Themen wie Kurzarbeit werden uns sicher noch länger begleiten.
Wir haben 2020 einen Großer Wandel in der Arbeitswelt erlebt. Homeoffice wurde plötzlich ein großes Thema. Viele Entwicklungen und Trends der neuen Arbeitswelt, die sich vorher schon angebahnt haben, wurden durch die Krise beschleunigt. Die Arbeitswelt wird sich in 2021 weiter verändern und wird nicht mehr auf den Stand von vor der Krise zurückfallen. Neue Strukturen werden uns vor neue Herausforderungen stellen.
Im Jahr 2020 waren wir in jedem Lebensbereich mit Veränderungen konfrontiert und mussten uns häufig auf neue Gegebenheiten einstellen.
Welche Folgen hat die Krise für uns?
Krisen waren schon immer Katalysatoren für Entwicklung und Veränderung. Und auch jetzt müssen wir uns mehr als zuvor auf Schnelllebigkeit und stetigen Wandel einstellen, die alle unsere Lebensbereiche betreffen werden.
Wir werden in nächster Zeit vermehrt Phasen von Unsicherheit und Verunsicherung überstehen müssen. Denn jede Veränderung bringt erstmal das bisherige Gerüst ins Wanken, an dem wir uns festgehalten und orientiert haben, bevor die neuen Strukturen dann erprobt sind und stabil funktionieren.
Unsere Flexibilität, Anpassungsfähigkeit und unsere Lernbereitschaft werden mehr als je zuvor gefragt sein. Nur wer es schafft, sich immer wieder an die veränderten Bedingungen anzupassen und aktiv mitzugestalten, wird langfristig bestehen können.
Worauf wir uns auch einstellen müssen: Die allgemeine Krisenstimmung wird noch einige Zeit anhalten und mehr Menschen werden persönliche Krisen bewältigen oder schwierige Bedingungen aushalten müssen wie z. B. Kurzarbeit, Arbeitslosigkeit oder größere Umstrukturierungen in Unternehmen. Einige werden sich beruflich komplett neu aufstellen müssen und eine Phase der Neuorientierung bewältigen müssen.
Wir müssen uns vermutlich noch eine Weile vermehrt um unsere Risikogruppen und die Benachteiligten kümmern, sodass viele Menschen sozial und familiär stärker gefordert sein werden. All das stellt unsere psychische Widerstandskraft auf die Probe.
Was außerdem zu erwarten ist: Gesellschaftliche Konflikte und politische Auseinandersetzungen werden dazu führen, dass jeder mehr als zuvor angehalten ist, sich zu positionieren und für seine Werte und seine Überzeugungen einzustehen.
Du brauchst ein starkes Selbst!
Das Fazit aus all dem lautet: Ein starkes Selbst ist jetzt wichtiger als je zuvor!
Je mehr Unberechenbarkeit, Unsicherheit, Chaos und Veränderung in der äußeren Welt herrschen, desto mehr brauchst du Sicherheit und Stabilität in dir.
Du musst dich jetzt 100% auf dich selbst verlassen können und Vertrauen haben in deine Fähigkeiten und Kompetenzen.
Du brauchst eine gute Selbstwahrnehmung, damit du mit dir in Kontakt bist und dich um dich und deine Bedürfnisse kümmern kannst.
Du brauchst ein klares und starkes Mindset. Du musst wissen, wer du bist, wofür du stehst, was deine Überzeugungen und deine Werte sind.
Die gute Nachricht daran ist: Wenn du dich innerlich stärkst und dich den Herausforderungen der nächsten Zeit stellst, hast du die Chance auf große Entwicklungsschritte und persönliches Wachstum. Denn auch deine persönliche Entwicklung kann durch die Krise beschleunigt und katalysiert werden.
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